Κάτι πολύ όμορφο και σπουδαίο έγινε αυτή την εβδομάδα στο Δήμο μας!
Η Δημοτική Σύμβουλος Μαρία Σπανού και το Κέντρο Υγείας Νέας Μάκρης διοργάνωσαν δράσεις με σκοπό την ενημέρωση των νέων του Δήμου μας σχετικά με τη δωρεάν μυελού των οστών.
Το τμήμα Γυμναστικής είναι ένα από τα πιο πολυάριθμα τμήματα του Επιμορφωτικού Συλλόγου Νέας Μάκρης.
Έχει ως στόχο την ενίσχυση της φυσικής κατάστασης και την αρμονία σώματος και πνεύματος.
Τα μαθήματα διεξάγονται πρωί στην αίθουσα χορού στο Πολιτισικό και Αθλητικό πάρκο Νέας Μάκρης υπό την επίβλεψη της έμπειρης δασκάλας χορού και μπαλέτου κυρίας Κατερίνας Ζαχμέτη.
Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η συνάντηση ανάμεσα στον Επιμορφωτικό Σύλλογο Νέας Μάκρης και τον Εμπορικό Σύλλογο Νέας Μάκρης, με στόχο την ανάπτυξη ενός νέου μοντέλου συνεργασίας που γεφυρώνει τον πολιτισμό, τον αθλητισμό και την τοπική αγορά.
Το πιλάτες επινοήθηκε από τον ίδιο τον Joseph Pilates. Λόγω τον μυοσκελετικών προβλημάτων που αντιμετώπιζε ανέπτυξε ένα ειδικό ασκησιολόγιο βασισμένο στη σωστή λειτουργία της αναπνοής το οποίο πλέον έχει εξελιχθεί σε έναν ευεργετικό και ωφέλιμο τρόπο άσκησης.
Τα οφέλη από το πιλάτες:
Ενδυναμώνει το κέντρο και βελτιώνει την ισορροπία.
Βοηθάει τη σωστή στάση του σώματος.
Τονώνει τους μύες και ηρεμεί το νευρικό σύστημα.
Υπεύθυνη η γυμνάστρια Κατερίνα Ζαχμετη τλ.6932425412
